滾筒式訓練台 阻力
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初學者可以上滾筒嗎?
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2021年5月22日—我的經驗是,滾筒式訓練台的阻力不高,練練平衡感,姿勢之類的,還OK,想練腿力,滾筒式不太適合。新手的話,可以在門框、靠牆或是較斜窄的地方如陽台 ...
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